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背有点驼应该怎么办呢?

背有点驼应该怎么办呢?

驼背背驼如何矫正

薛庆鑫

从你的描述看,应该是因为长期的处在一个姿势,引起了脊椎的曲度变大引起的。如果年龄比较小,通过平时的锻炼是可以矫正的,比如可以佩戴背背佳,无论是坐着还是站着都保持上身的挺直,慢慢的而就可以矫正,还可以每天靠墙站立五到十分钟,一般每天站三次,在靠墙站的时候,让脊背尽可能地靠近墙;还可以每天进行倒着走一千米,睡觉的时候不要枕枕头,长期坚持就会矫正过来。

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