起床的时候有气排出不知道该怎么治疗呢?
王喜萍
所以会出现这种现象,是因为人在睡觉的时候,肠道中的大量空气进入体内,导致早晨醒来后,空气会随着肛门排出体外。解决起床气的方法很简单,一是在晚上睡觉前多做运动,运动可以有效地活跃身体的各个器官,促进气的排出,从而减少床边气的产生。二是睡前少吃一些东西,尤其是碳酸饮料,这对于减少起床的发生也是有很好作用的。
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