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怀孕后脚抽筋应该怎么做

怀孕后脚抽筋应该怎么做

脚抽筋孕期怎么缓解

薛庆鑫

这是正常的现象,不用太担心,在半数以上的孕妇都会发生腿部抽筋的现象,尤其是在晚间。主要原因是孕妇在孕期内体重明显增加,加重了双腿的负担,腿部的肌肉长时间处于疲劳的状态,另外在孕期孕妇对钙的需要量增加,如果摄入量没有达到需求量就极易发生腿部抽筋,钙的需求量大概在1300毫升左右。孕妇还要注意多改变身体姿势,隔一小时就活动一次。

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