榨什么果汁减肥比较有效
薛庆鑫
健康的减肥,这是个很好的主意,减肥最大的绝招,还是要减少食物的摄入,尤其是不能吃太多的东西,尤其是下午五点以后,最好不要再吃东西了,对于高脂高热量的东西,最好是碰一下都不要碰,如果饿的话,可以买一些黄瓜和西红柿,吃这些不会发胖,最好的果汁是火龙果,因为没有含糖,其他的也可以少吃一些。另外还要坚持运动,只有节食和运动同时进行,才能减肥。
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减肥的时候能吃水果玉米吗?
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