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经常喝水果茶能达到减肥的效果么?

经常喝水果茶能达到减肥的效果么?

水果茶饮料瘦身

白永明

与使用减肥药相比,减肥果茶不仅有益健康还能达到减肥的效果,主要原因是果茶中脂肪含量极低,味道甘甜容易引起人的食欲容易达到饱腹感,占据胃的空间从而达到减肥的作用,还有利尿、排毒的功能,对身体很有好处。但是不建议患者采用节食的方法,虽然减肥很重要,但是日常营养也是不可忽视的,要多吃低热量高营养的食物,可以多吃水果和粗粮。

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