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做什么运动对保养卵巢好?

做什么运动对保养卵巢好?

对卵巢好怎么运动如何锻炼

王喜萍

首先需要知道的是,做适量的运动对卵巢是有好处的,但是千万不要过量,而且要知道,有些运动不适合女性做,所以说做之前一定要咨询一下相关人士,可以打打球,跑步,做瑜伽,健身操,打太极,跳芭蕾,这些运动对女性的卵巢都有很大的好处,但是一定要记住,一定要自己加大运动量,到时候反作用就麻烦了,可以多吃一些对卵巢有好处的食物,多做运动,对卵巢很有好处。

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