碘含量高的食物有哪些？
白永明
碘含量高的食物主要集中在海产品中，平时吃的海带、紫菜、海蜇、海苔等，这些食物中都含有大量的碘。然后所有的海鱼以及虾和螃蟹等，都含有很多的碘元素。另外蔬菜中的菠菜也含有较高的碘元素。除此之外，我们平时食用的食盐也都是添加了碘的。甲亢的病人要少吃这些食物，食用的盐也要另外购买不含碘的食盐。海鲜以及海产品之类的食物是不可以吃的。
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