夏天吃什么菜好菜谱都有什么呢?
薛庆鑫
夏天的天气比较热,这个时候要吃一些清热解毒的食物,像油腻、辣椒、甜食等食物,可以多吃些新鲜的绿叶蔬菜,多吃些小白菜,小白菜有清热利尿的作用,可以做一些小白菜蛋花汤,比较有营养,还可以吃点苦瓜,苦瓜有排毒的作用,苦瓜可以生拌酱,苦瓜还可以炒肉,苦瓜汁比较容易消化,也可以吃点芹菜,绿豆有消暑的作用,还可以喝点绿豆汤。
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