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吃什么能够预防感冒呢?

吃什么能够预防感冒呢?

预防感冒怎么吃怎么食用

金昌盛

一般来说会导致感冒的主要原因,都是因为身体的免疫力不好,所以想要预防的话最主要的就是提高自己本身的免疫力,平时可以多吃一些维生素比较多的东西的,像是水果就是可以多吃一些的,这是可以对病毒起到抑制的作用的,萝卜也是同样可以多吃一些的,但是也不能只靠这个饮食的,自己也要多的进行一些运动这样效果更好。

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