小孩吃什么食物可以补脑？
薛庆鑫
大豆类食品是最常见的补脑食品，因为其中含有丰富的蛋白质和独特的卵磷脂，这些物质可以提高人的记忆力，促进大脑发育。因此可以多吃豆浆等。另外鸡蛋、核桃、牛奶等常见的含蛋白质的食物，也可以补脑。另外鱼肉也是补脑的食物，鱼肉中含有钙、铁等微量元素，而且也是高蛋白食物，脂肪含量低，多吃鱼肉有助于健脑，还能增强记忆力。
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