脑部受了伤吃什么东西好?
王喜萍
您好,脑部受伤后可以多吃一些核桃,碧根果之类的坚果等食物,以为坚果当中含有对人体脑部组织非常有营养的不饱和脂肪酸,脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成,所以多吃一点核桃等坚果对脑部有很大的好吃的,另外这时候应该多吃一点蛋白质,蛋白质也是非常好的对脑部的食物,可以多吃一点鸡蛋,豆制品等食物,平时要注意用脑的时间,不要太疲劳。
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