吃什么可以美白呢？
白永明
皮肤变白除了饮食调理外，还要注意护肤，特别是出门就要涂防晒霜。要想皮肤变白，就要多吃含有蛋白质的食物。比如可以每天都喝豆浆或者牛奶，黄豆中含有异黄酮的成分以及牛奶中的蛋白质，都可以起到延缓衰老，滋润皮肤的作用。另外还可以多吃芦笋等青菜，它含有高蛋白和低脂肪，不仅可以增加皮肤弹性，还能清热解毒。另外可以多吃鸡蛋、鱼类等。
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怎么使皮肤变白嫩细腻？有什么方法？
答 皮肤经过精心的护理和调养是可以变得白嫩细腻的。女性在早晚洗脸时一定要做到彻底清洁，然后涂抹保湿美白的护肤品，并采取防晒和隔离的措施，以避免受到外界环境的刺激。平
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怎么样让皮肤变白细腻光滑呢？
答 要想让自己的皮肤变白细腻光滑的话，每天要喝大量的水，白开水能起到很好的排毒养颜的作用，不要风吹日晒，进量减少自己在户外的活动。另外在洗脸的时候最好不要用热水洗脸
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如何才能让全身皮肤变白呢？
答 皮肤的颜色与遗传有一定的关系，而且接受紫外线照射时间长、强度大的人皮肤容易变黑。所以，害怕皮肤变黑，一定要注意防晒，有些幼儿小时候缺钙，会需要晒太阳，可能导致以
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怎么保养皮肤变白细嫩？有哪些方法？
答 皮肤保养需要每天坚持，从生活的各个细节进行调理就可以使皮肤长期保持白皙细嫩。在早晚洗脸时要先使用温水，也可以加入一些白醋或者食盐，还要使用美白祛斑的面膜，出门时
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遗传性黑皮肤怎么变白啊？
答 由于你现在的黑皮肤是遗传性的，所以要改善比较困难，现在有很多种方法，建议你可以去专业的美容医院，注射美白针进行治疗，比较快速，不用开刀也不用住院，没有痛苦，可以
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黄皮肤吃什么可以变白点？
答 皮肤黄的原因有两种，一种是橘子吃太多了，导致皮肤肤色变化，一种是因为气色不好引起的，如果是前者的话，不吃橘子就可以了，如果是肤色不好的话，每天坚持吃3个红枣慢慢
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