全麦吐司的热量是多少呢?
薛庆鑫
每100克面包的热量是937千焦,热量比较适中,全麦吐司比较有营养,其中含有有助于消化的膳食纤维,也有养胃的作用,如果减肥的话可以吃全麦吐司面包,这种面包热量比较低,怎么吃都不会发胖,全麦面包可以每天做营养早餐,在面包上抹一些果酱,比如苹果酱,草莓酱,也可以抹一些色拉,这样吃起来有食欲,而且味道好,可以顺便喝杯牛奶营养更健康。
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