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女性应该如何补充雌激素?

女性应该如何补充雌激素?

雌激素食物女性怎么补充

金昌盛

雌激素是女性身体的一个较为明显且重要的特征,是维持女性体内内分泌平衡的重要因素,如果体内雌激素含量过低,就会导致女性出现一些疾病,所以在日常生活中要尽量保持雌激素的平衡,女性补充雌激素主要是通过饮食来调理的,平时可以服用一些植物性雌激素,经常食用牛奶可以帮助补充,多吃一些豆制品、海带等食物。

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