夏天喝什么减肥呢？
薛庆鑫
夏天来了以后，天气就比较热了，可以喝一些花茶能减肥，像玫瑰花茶，菊花茶，茉莉花茶等，这些花茶能够有效排毒，经常喝有效果，还可以喝绿豆汤，绿豆有排毒解暑的功效，夏天喝再适合不过，既能减肥又能降温，还可以喝一些新鲜的果汁，像苹果汁，柠檬汁，梨汁，西瓜汁等，要用榨汁机去榨的，不要买的瓶装果汁，可以每天坚持运动一个小时，饮食要低脂肪并且有规律。
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夏天怎样减肥最有效呢？
答 夏天天气比较的炎热，出汗比较的多，所以好多人会在夏天体重下降，所以夏天是一个减肥的好季节，但是在夏天减肥的时候，要注意避免中暑。在夏天减肥同样是要注意减少热量的
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夏天减肥早餐吃什么比较好？
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