大众养生网

给老年人买什么补品好?有哪些功效和作用?

夜染、繁华处问

我爷爷已经六十多岁了,平时身体不太好,经常生病,想给他买些补品,给老年人买什么补品好?有哪些功效和作用?

老年保健补品老人

白永明

老年人身体器官功能下降,加上经常锻炼身体免疫力下降,经常会有一些疾病,可以给老年人买一些养气补血的食物,还有一些老年人很容易得便秘,买一些润肠通便的食物,如蜂蜜。除了吃补品外更重要的是饮食调节与运动相结合,平时可以多吃一些高钙高蛋白的食物,可以补钙以免骨骼脆弱,平时适当的进行锻炼,增加身体免疫力。饮食规律,不吃油腻的东西,多吃蔬菜和水果。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>