老年人一天需要多少营养保持健康？

• 营养过剩肥胖，罪魁祸首是食物中的六元素

  生活中很多人会出现脸色苍白、色斑、贫血等现象，即使吃再多的营养物质，也无法完全吸收，甚至会因为进补过度而出现肥胖。其实导致这些现象出现的原因是食物中的这6种物质

  肥胖 6221阅读
  

• 午餐最重要，这样吃营养才最全面

  午餐是正餐，午餐对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。记者特邀多位专家支招，教上班族吃

  午餐 5209阅读
  

• 别小看洋葱，竟然有这么多的营养价值

  洋葱的营养价值是非常丰富的，生活中我们可以适当的食用，对我们的身体健康是非常有帮助的。那么日常生活中洋葱有哪些功效呢?那接下来就让我们一起随着家政女皇栏目陈允斌

  洋葱 6895阅读
  

• 橘子营养多，切忌与六大克星同食

  橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食橘子。橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子，因为橘子果

  橘子 6063阅读
  

• 自制营养餐，这样选择才最健康

  对很多人来说，上班距离住处很远，下班已经筋疲力尽没有时间卖菜做饭，不在外面吃饭也不现实。能不能通过自己的聪明选择来避免外餐带来发胖和慢性病的麻烦呢？虽然在外就餐

  营养餐 7692阅读
  

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• 犀牛角的功效与作用是什么？

  答 笔上粘着他的血问#前几天去爷爷家，发现你也在家放了一个犀牛角，感觉很是奇怪，爷爷说这是一味很好的药，不知道犀牛角有什么功效和作用呢？大众养生网小编解答：犀牛角是

• 葡萄籽什么时间女性吃是最好的？

  答 续耶路撒冷问#这段时间因为生病，我的皮肤变得比较的蜡黄，因此而上医院我就买了一些葡萄子胶囊进行服用，可是有人说这种东西饭后吃好，有的人又说空腹吃好，那么葡萄籽究

• 芒硝外敷到底怎么用？

  答 落花无相依问#最近我的实习老师感觉浑身烦躁不安，注意力不集中，于是去医院检查，医生给她开了一点芒硝外敷，我想请问一下，芒硝外敷到底该如何用?大众养生网小编解答：

• 龙爪的功效与作用有哪些

  答 龙爪就是我们平时所说的龙爪芦荟，还会被称作是龙爪菊或者是龙爪草等，是属于芦荟的一种。这种植物如果成长3年以上，是可以当作药材的，一般可以治疗支气管炎以及哮喘病。

• 鹿角胶的功效与作用及食用方法有哪些？

  答 那么我放手问#老公出差回来，带回来两盒鹿角胶，这种东西还是第一次见，以前着听说过阿胶。鹿角胶有什么功效呢，还有怎么吃呢？大众养生网小编解答：鹿角胶就是用鹿角熬制

• 犀牛角粉的功效有哪些？

  答 夏末•花未落问#我一直反反复复的发烧，浑身疲乏无力，吃退烧药根本就没有痊愈的迹象，医生说让我买犀牛角粉服用。犀牛角粉可以帮助退烧吗？大众养生网小编解答：犀牛角粉

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