食物营养误区有哪些?需要注意哪些事项?
白永明
随着生活水平的提高,人们的饮食习惯发生了很多变化,对于饮食营养更加注重,更加注重对身体的健康。但是生活中还存在一些饮食误区,不但对身体没营养,严重者危害身体健康,例如人们经常喜欢吃的小葱拌豆腐,豆腐和葱两者结合后会产生含有草酸钙的物质会在人体内形成结石,影响身体健康,平时注意饮食,不吃辛辣刺激性食物,多吃点水果和蔬菜。
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