睡眠不足的危险是什么？
薛庆鑫
长期睡眠不足，会导致我们产生抑郁症，由于因为几个晚上不睡觉，或者我们也没有睡足八个多小时，那么我们的皮肤也会变得蜡黄，同时我们的眼睛还会有浮肿的情况，这就证明了长期的睡眠不足是会导致我们的皮肤变得老化，那么患者在生活中会因为慢性的睡眠不足让我们患上一些心脏病或者是高血压以及糖尿病，还会引起一系列我们自身健康的身体问题。
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觉少是什么原因呢？
答 觉少的原因有很多，一般跟心情有关，心情焦虑容易失眠，还有跟环境有关，比如吵闹的环境，环境不卫生，气味不好也会造成失眠，失眠的危害很大，靠心血降低人体免疫力，这个
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总是缺觉头疼该怎么办？
答 顾名思义，缺觉头疼就是睡眠不足而引起的头痛现象。那么对症下药就是要及时补充睡眠，平常要注意按时休息，不要熬夜。人体最佳入睡时间是晚上九点到十点之间和凌晨一点多的
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没睡好眼睛疼应该怎么办
答 眼睛疼痛与睡眠有很多的关系，同时睡眠不足不仅会导致疲倦，同时也会造成眼部的不适。对于没有睡好眼睛疼痛的情形，首先应避免熬夜，规律生活，确保良好的睡眠，如果有影响
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睡眠不足头晕怎么办呢？
答 如果是因为睡眠不足导致的头晕的症状的话，那么是很好治疗的，因为这时的头晕疾病是能够找出病因的，这是因为过度的用脑导致头脑没有得到良好的休息引起的，因此要治疗头晕
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长期睡眠不足的危害有哪些？
答 长期的睡眠不足也就意味着经常的会有行业的情况，所以这首先的表现就是在人的眼睛上，自己的眼袋会变得越来越越重，眼圈会越来越黑，而且这也会造成一个恶性循环，让人的身
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月子里如何才能保证睡眠呢？
答 刚刚生完孩子，带宝宝的过程是很劳累的，影响休息是很多妈妈都会经历的时期。在照顾宝宝的同时还要照顾好自己的健康，妈妈健康了，孩子才会更健康。坐月子的人不能劳累以免
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