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怎样克服恐高症效果好?

怎样克服恐高症效果好?

恐高注意事项怎么克服

王喜萍

恐高症并不是一种疾病,他只是表现出的一系列的症状,比如说站到高处以后就会觉得两条腿发软,头晕,恶心,自己会特别紧张,手心冒汗,这种表现通常心理作用的原因更大,其实克服恐高症的方法也是比较多的,比如说爬山,爬山的时候不要爬那特别陡峭的,先爬那种比较平缓的,然后爬上去以后要慢慢地克服自己的恐惧心理,向远处眺望,循序渐进,克服恐高。

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