股四头肌的作用是什呢？
白永明
股四头肌是身体比较重要的一组肌肉，顾名思义，就是腿部膝关节的一组肌肉，当你在做弹跳运动的时候，它就开始起作用了，比如篮球运动，打羽毛球，踢足球都需要它的合理配合，它的功能非常巨大，但是如果你不能合理安排运动，过度运动时，肌肉就会疲劳开始衰竭，股四头肌这组肌肉也不例外，它也会疲劳，肌肉损伤是特别容易造成的，你就需要好好的保护你的腿部，和膝关节，做好防护措施，戴护套和护袖，这样可以使伤害达到最小化，如果肌肉损伤拉伤，就需要用冰敷和喷云南白药这种跌打酒，如果实在严重的话就需要去医院了，不然会造成肌肉的永久损伤，那时就晚了，千万不要拿自己的腿开玩笑。
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股四头肌萎缩怎么办呢？
答 骨头损伤，长时间卧床的人都会出现股四头肌萎缩的现象，一般情况下，要想治疗股四头肌萎缩，首先要做好长期锻炼的准备，目前还没有很好的治疗方法。可以每天在床上做一下锻
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股四头肌在哪呢？
答 △清月聊无痕╮问#我是一个喜欢锻炼的嗯，但是对于人体的很多肌肉都叫不上名称，对于股四头肌是比较陌生的，我想了解一下股四头肌在哪呢？大众养生网小编解答：您好！股四
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股四头肌肌腱炎怎么治疗好？
答 股四头肌肌腱炎是因为肌肉劳损引起的，比较好的治疗方式就是药物治疗。建议你使用中医疗法，传统中药具有良好的舒筋活血、祛风散寒的功效，你可以使用传统中药外敷的方式来
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股四头肌功能可以怎么锻炼？
答 如果在日常生活当中不注意锻炼股四头肌，那么就很容易导致膝关节疾病的发生。股四头肌位于大腿前面，不加以锻炼就会导致肌肉萎缩情况的出现，而适当锻炼股四头肌则能够增加
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如何锻炼股四头肌最有效呢？
答 对于四头肌的锻炼方法有很多种，四头肌是大腿前侧的肌肉，一般需要对腿部进行适当的锻炼，才能促进四头肌生长，可以通过深蹲的方式进行锻炼，每天四组深蹲，一组做十五次，
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女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
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