孕早期运动有哪些，该注意什么
白永明
一般来说，怀孕初期可根据自己的实际情况选择一种让自己既轻松又愉快的活动。比如说，散步、孕妇体操、一般的跳舞等。只是不是剧烈运动，都可以适当运动。比如说，骑马、滑雪、等就不能做。这些运动会让你的精神紧张起来，另外，在怀孕初期特别要注意的就是禁止性生活。因为在怀孕初期做性生活的危害有很多，对孕妇也不好，最有可能的就是导致流产。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
孕妇能做平板支撑吗？对婴儿有影响吗？
答 怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因
-
孕妇到底能跳广场舞吗？
答 孕妇是不能够做过于剧烈的运动的，广场舞需要扭腰以及做大幅度的摆动，因此并不是让孕妇跳。而且跳舞这一类的运动会增加机体耗氧量，这对孕妇是不利于的，会导致胎儿缺氧现
-
孕妇体操有什么好处呢？
答 孕妇体操还是有很多的好处的，它可以预防由于怀孕之后体重的增加和身体重心的变化所造成的腰和腿的酸痛，还可以是腰部和盆骨的肌肉得到放松，是孕妇的生产更加的顺利，同时
-
做什么运动有利于顺产？要注意哪些？
答 孕妇进行适当的运动可以帮助挤压产道，能够促进顺产的顺利进行，但一定要选择运动强度适中且有氧型运动，以免会刺激子宫收缩，引发子宫绕颈甚至流产等严重后果。孕妇平时可
-
孕晚期做什么样的运动有利于顺产？
答 孕妇在快要分娩的时候就尽量不要做运动了，但是，可以适当的做一些适合孕晚期的孕妇做的运动，孕妇可以适当的进行一下散步，游泳等比较安静的运动。在孕晚期，孕妇不可以提
-
孕妇可以做瑜伽运动吗？
答 先森,表酱紫问#是在昨天的时候刚刚被检查出来怀孕了，我在怀孕之前一直有练瑜伽，就是不知道怀孕之后，可不可以继续，孕妇可以做瑜伽运动吗？大众养生网小编解答：女性在
相关文章
更多>- 1. 拒绝五食物 胎宝更安康
- 2. 孕早期 让胎宝宝更聪明的5式运动胎教法
- 3. 适合孕妇的运动有哪些
- 4. 孕育新生命 五大营养不可少
- 5. 孕期适合做什么运动
- 6. 孕妇合理运动也是胎教
- 7. 孕妇应该做什么运动
- 8. 孕妇做什么运动好
- 9. 孕妇适合做什么运动
- 10. 健康有益的孕期伸展运动
- 11. 缓解孕期不适的孕妇运动
- 12. 怀孕手册 ：孕中期适量运动保健康
- 13. 孕妇运动方法
- 14. 准妈妈孕期合理运动好处多
为你推荐
更多>- 1. 孕妇能做平板支撑吗？对婴儿有影响吗？
- 2. 孕妇到底能跳广场舞吗？
- 3. 孕期适合做什么运动
- 4. 孕妇体操有什么好处呢？
- 5. 准妈妈孕期合理运动好处多
- 6. 孕期运动
- 7. 做什么运动有利于顺产？要注意哪些？
- 8. 孕晚期做什么样的运动有利于顺产？