发育期的女孩吃什么对身体好？
白永明
女孩子一般到了发育期，就开始注意自己的日常饮食了，这对她们的身心健康都是非常有益的。在这个年龄，不妨经常给她吃些鱼、奶制品、新鲜蔬菜瓜果等等，这些对她的成长发育都是非常有益的。鱼类和奶制品能够补充发育所需的蛋白质，而蔬菜、瓜果则能补充发育所需要的维生素和一些其他必要的营养素。
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