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每天喝多少柠檬水最好

好人有好抱问

柠檬水喝了有好处我是知道的,我身边的朋友都有喝柠檬水,有些人除了柠檬水其他的都不喝,我想知道每天喝多少柠檬水才是最好的?

柠檬水饮用方法喝多少

白永明

您好,柠檬水对人体的确是有好处,正如您所担心的一样,喝柠檬水也要有个限制,不然会有适得其反的效果。首先,柠檬水是酸性的,它的PH值是2.5,喝对了对人体的胃有很大伤害,我们每天最好喝的标准不超过1000毫升,不然太多了会加重我们胃的负担,从而导致胃病的发生。还有一个就是胃酸者和胃溃疡者最好不选择这个柠檬水,如果想喝最好加点蜂蜜。

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