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什么时候喝柠檬水最好?

曾握紧的拳头问

室友最近都在买柠檬泡柠檬水喝,不管是么时候都是在泡柠檬水喝,我网上看了下说柠檬水有最好的饮用时间的,又没有具体说什么时候,我想知道是什么时候喝最好呢?

柠檬水饮用方法时间

白永明

您好,早上空腹喝柠檬水有利于治疗便秘,具有排毒养颜的效果,有助于减肥,美白等问题。不过空腹喝柠檬水很容易造成胃酸等疾病,这时候最好加点蜂蜜在柠檬水里,这样就不会有伤害了。还有一个就是晚上睡觉之前的1小时饮用柠檬水也是很好的时间,这时候人体的吸收能达到最好的效果,有利于排毒,美容等其他功效。记住柠檬水不喝太多,不然会伤胃的。

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