鲜牛奶和纯牛奶哪个好？
薛庆鑫
鲜奶和纯牛奶哪种好这个要因人而异，是要看个人的具体身体条件对牛奶的吸收程度，有些人对鲜奶的营养吸收程度较高，但有些人对纯牛奶的吸收能力较高，因此两种牛奶的营养价值本身就比较高，适合大众饮用，在晚上睡前喝一杯牛奶可以有效的帮助入眠，也能有效的促进钙的吸收，每天喝一杯，对身体健康是非常有好处的。
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