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饮用牛乳的好处
1.牛乳富含免疫球蛋白，能高效抵抗病毒、细菌、真菌及其它过敏原，形成抗体，中和毒素，增强体质，提高免疫力，降低患病几率;
2.牛乳富含乳铁蛋白，能有效抗氧化，消灭或抑制细菌，促进脑细胞的生长，提高记忆力，提高智商;
3.牛乳富含生长因子及蛋白质，可促进身体内部神经系统、消化系统、纤维细胞、皮肤系统等的生长发育，帮助修复组织细胞，促进伤口愈合，加快术后康复;
4.补充生长发育必需的钙质，促进骨骼、牙齿的生长发育。
答 爱的荷尔蒙问#平时我在超时里有看到各种的发酵乳和酸奶，它们的价格也是有所不同，平时里我们应该要喝发酵乳还是酸奶更好，发酵乳和酸奶有什么区别呢？大众养生网小编解答
答 日子真甜蜜问#我今天逛超市时买回来一盒蛋白粉，当时听店员的介绍说是营养价值很高。那我可以在喝牛奶的时候一起饮用吗？大众养生网小编解答：蛋白粉和牛奶是完全可以一起
答 记住这个道理问#前两天刚听说吃芒果后不可以喝牛奶，这两天好像又有人说吃芒果喝牛奶是没有关系的，弄得我都晕了，到底吃芒果后能不能喝牛奶呢？大众养生网小编解答：芒果
答 為何要流淚问#我平时总是喜欢吃很多零食，现在也是吃的食物比较油腻消化不好的。总是有点消化不良了，不知道喝风味发酵乳呢还是酸奶好呢？大众养生网小编解答：饮食不健康
答 湿疹是一种常见的真菌感染型皮肤病，患者在发病期间不仅要进行药物治疗，也要从饮食上做出改善。一般来说患者是可以饮用一些酸奶的，不会对病情产生不良影响，相反还可以补
答 ❤相印爱相随问#我经常会胃酸胃疼，去做胃镜检查发现是患上了萎缩性胃炎。当时医生说一定要注意饮食，那我还可以喝酸奶吗？大众养生网小编解答：酸奶中含有丰富的乳酸菌等