痰性体质如何减肥
金昌盛
对于痰性体质的人减肥一定要注意两个方面相结合的方法。第一,就是要注意饮食,不但要忌口,少吃热量大的食物,最最主要的是要注意排湿。排出体内湿气,身体自然会消肿,建议每天中午食用薏米红豆粥,不可加大米。第二,就是要多加锻炼身体,促进排汗,也是去湿的好方法。
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