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左侧腰肌劳损大多数需要生活护理、物理治疗、药物治疗等，能帮助腰肌劳损逐渐恢复。
1、生活护理：需要在生活当中做好护理工作，注意腰部的休息，不能再经常做重体力劳动或剧烈运动，也不要频繁性的下腰，能让腰肌劳损得到有效改善。
2、物理治疗：也可以选择物理治疗，主要是在腰肌劳损的部位适量针灸和按摩，也可以做烤电等，这些方法能疏通经络和活血化瘀，有助于腰肌劳损的恢复。
3、药物治疗：左也可以介入药物治疗，主要是根据医生指导适量服用对乙酰氨基酚片和复方三七片等药物，能帮助患者的疾病情况有所好转。
除了以上这些治疗方法之外，也有一部分患者会选择手术治疗。
答 当刚刚出现拉伤的时候，先进行冷处理比较好，也就是用毛巾包着冰块进行冷敷，可以减少肿胀的感觉。疼痛难忍的时候，可以服用游戏诶止疼药来缓解。当到24小时到48小时的
答 一般情况下，腰部肌肉拉伤了是比较疼痛的，所以如果想要恢复的好，恢复的快，首先就必须要悉心休养了。避免腰部再用力，另外还得去医院开一些伤痛的药膏，早晚贴，也会有效
答 女性患上腰肌劳损后通常是会出现腰部疼痛的症状，疼痛一般会随着天气等因素的变化减轻或者加重。腰肌劳损不提倡进行手术，手术的风险性比较大，而且对腰部骨骼和肌肉的损伤
答 永恒╱总成空问#哥哥是一个很地道的农民，有很多的时间都是在地里干活的，现在一直很劳累的，总是出现腰痛的病情，后来严重了去医院检查说是腰大肌损伤，怎么办？大众养生
答 还有可能是因为肌肉僵硬，没有做好足够的热身，才会造成肌肉拉伤，或者腰肌劳损，也可能是有一些腰椎病，腰椎尖盘突出的情况。建议现在不要随便动它，不要强行的弯腰和扭动
答 腰肌劳损往往是导致右腰酸痛的主要因素，尤其是对于经常性从事体力劳动或者是家务的女性来说，腰肌是很容易受损的，一旦受损之后的外在表现就是右腰酸痛。其次引发女性右腰