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可以通过吃食物和药物的方式去除体内的湿热。
1、食物。在日常饮食当中可以多吃一些清热、下火、利湿的食物，比如说红豆，冬瓜，苦瓜，芹菜，荷叶等等。
2、药物。可以在医生的指导下服用二妙丸或者是清热祛湿颗粒、利胆片、龙胆泻肝丸等中成药物进行治疗之类的药物，能够起到缓解湿热的效果。
另外在日常生活当中还应当尽量避免吃油腻的食物，可以多吃一些清淡易消化的食品。在生活当中也可以通过适当有氧运动来去除身体内的湿气。
答 甘心问#最近脸上起了好多痘痘，医生说我体内湿热毒气太重，请问体内湿热长痘怎么办？我肠胃不好，经常消化不良，在饮食方面需要注意什么吗？大众养生网小编解答：体内湿热
答 桃花還未開问#我有点体内湿热，就想吃药快点好，我也怕是耽误了越发不好，可是又不知道吃什么药，对这些了解比较少的。体内湿热应该吃什么药呢？大众养生网小编解答：你不
答 黑色掩盖问#我的体质貌似是属于湿热型的，因为我发现自己总是很容易就上火发热。像我这种体质的人群平时可以吃些什么进行调理呢？大众养生网小编解答：湿热体质的人群一般
答 醉死温柔乡*问#从小时候到现在已经有十多年了，为啥总是会长痘痘，脸上就不怎么长，医生说这是体内湿热引起的情况，请问应该要怎么缓解治疗呢？大众养生网小编解答：根据
答 所谓爱情问#这几天到上海出差，总是咳嗽，有痰且难以咳出，尤其是在早上的时候，情况严重，有经验的朋友说这是体内湿热引起的，一般体湿吃什么呢？大众养生网小编解答：体
答 看透了人心问#我的体内湿热重的现象特别严重，就是每天都特别容易出汗，只要天气稍微热一些我的额头就会有特别多的汗。湿热重应该怎么办呢？大众养生网小编解答：你可以试