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湿热在平时可以适当吃一些红豆、苦瓜、香连丸等。
1、红豆：红豆属于一种比较常见的食物，具有一定健脾利水和清热除湿的作用，可以加快身体当中的湿气排出。
2、苦瓜：苦瓜性质属于寒性的，在平时如果出现了湿热现象之后，可以适当喝一些苦瓜水或者是炒苦瓜吃，具有一定去除湿热的作用。
3、香连丸：香连丸属于一种比较常见的中成药物里面的主要成分有木香和黄连，具有一定清热化湿的作用，可以用于缓解湿热症状，同时也可以用于减轻湿热引起的食欲下降以及口干舌燥等症状表现。
答 帥的被人砍问#我最近身体不太舒服，主要就是白带不太正常，我一个学中医的朋友让我注意是不是湿热带下，这个湿热带下到底指的是什么啊？大众养生网小编解答：湿热带下是一
答 与幸福有关问#都说艾灸的保健养生作用很强大，而且还可以通过艾灸来治疗很多疾病，我也想去做艾灸保健。但我是湿热体质，湿热体质的人可以艾灸吗？大众养生网小编解答：湿
答 有點神經質问#我是在户外工作的，尤其是夏天每天都在户外工作，所以下雨阴天也会有湿气进入体内，那么做艾灸可以治疗体内的湿热之气吗？大众养生网小编解答：艾灸，也称为
答 雨打、芭蕉残问#我怀孕三个月了，以前比较爱吃辣椒，本来怀上了之后就没怎么吃了，但是现在体内还是湿热特别重，吃什么可以调理呢？大众养生网小编解答：去湿热最好是吃一
答 ≮就這樣散了≯问#我的体质偏于湿热类型，所以一直很注意日常饮食。最近我想冲泡姜茶饮用，不过对于我而言，可不可以喝一些呢？大众养生网小编解答：姜茶含有丰富的姜辣素
答 错过の花开问#最近痰特别多，尤其是在早上的时候，舌苔发黄，经常性口干舌燥，去医院检查说这是肺湿热导致的，一般肺湿热的症状都有哪些？应该怎么办？大众养生网小编解答