怎样去除体内的寒湿气
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去除体内的寒湿气可以通过运动、理疗、药物等方式，综合调理可以帮助改善寒湿气重症状。
1、运动：体内寒湿气重，通常会影响身体健康，比如出现痛经、手脚冰凉、大便粘滞等，通过适当运动可以促使身体发汗，能帮助排出体内的寒湿之气，还能提高免疫能力；
2、理疗：通过理疗也可以起到去除体内寒湿气的效果，比如热敷、艾灸、拔罐、刮痧等，需要有专业医师选择适合的穴位操作，理疗之后还要注意保暖；
3、药物：体内寒湿气重的患者可以遵医嘱适当使用药物，比如艾附暖宫丸、附子理中丸、木香顺气丸等，可以去除体内寒邪和湿邪，但是用药之前需要通过中医辨证。
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