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午睡起来头晕可能是午睡时间过长、午睡时间短暂、缺铁性贫血等因素导致的，需要明确原因对症治疗。
1、午睡时间过长：如果在午睡的时候睡的时间过长，会导致身体血液循环减慢，大脑的供氧量减少，从而出现头晕症状。应减短午睡的时间，在午睡的时候避免超过一个小时。
2、午睡时间短暂：午睡的时间过于短暂，起来以后会感觉困乏不舒服，就会出现头晕症状。睡的时候要保持睡眠质量和睡眠时间。
3、缺铁性贫血：如果本身存在缺铁性贫血，会导致脑供血不足，从而会出现午睡起来头晕的症状。需要在医生指导下服用硫酸亚铁片、维生素C片、右旋糖酐铁口服液等药物治疗。
除了以上原因，也可能是血压升高导致的，具体原因，需要到医院就诊检查，然后进行针对性治疗。
答 该死的污秽东西问#估计是因为长时间没有运动的原因，最近这段时间长胖了好多，想减肥，听别人说如果吃完饭立刻坐着，就会长胖，这是不是真的啊？大众养生网小编解答：肥胖
答 午睡可以说决定了我们下午的工作效率，一点也不夸张，因为中午睡觉可以让全身的肌肉放松一下，大脑得到休息，下午的工作效率就会大大提高。很多人中午睡不着，原因有很多，
答 中午睡不着觉的原因还是很多的，如果没有午休的习惯，刚开始是比较难以睡得着的，这就得去慢慢的习惯。当人因为早上的活动过度紧张，或者过度疲劳时候中午也是比较难入睡的
答 中午睡起来头痛是一种正常现象，特别是睡眠超过半小时后，头痛症状会明显加重。不过针对这种情况，一般不需要特殊处理，过一段时间就会自行缓解。但是如果感觉不适比较严重
答 外面的世界问#我最近的这段时间，每天中午都要午睡一会，可是这两天也不知道是怎么回事，就是睡不着，上班都搞得没有精神，中午入睡困难要怎么办呢？大众养生网小编解答：
答 一般如果人体睡眠时间过长的话，在睡眠的时候，会导致身体中的大量的血液流向肠胃部分，而大脑中含有的血液就会比较少，以及还会造成一定的缺氧的情况，所以如果人体长时间