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经期一般是能做平板支撑的，患者需要根据不同病因采取对应的治疗措施。
月经期间做平板支撑运动，一般不会对月经造成影响，平板支撑属于一种平衡状态，不属于剧烈运动，一般不会导致月经量增多或经血逆流。在月经期间做平板支撑运动要注意，运动量要比平时减少20%，经期身体比较虚弱，如果运动量过大，容易导致身体不适，运动后出汗可以洗澡，但要避免盆浴，尽量选择淋浴，避免感染。
月经期间要注意保暖，避免摄入生冷寒凉食物，避免剧烈运动，保证充足的睡眠时间。
答 怀孕期间是不可以做平板支撑的，虽然怀孕期间做些运动对孕妇和胎儿是有好处的，但是不能做剧烈运动。如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因
答 平板支撑是一种常见的锻炼身体的运动，对人体的力量和稳定性的考验是非常大的，而且这种锻炼可以随时随地进行，所以现在很多人都在做平板支撑来起到增强身体免疫力的作用。
答 給了我依賴问#最近这段时间我一直在研究减肥的方法，因为我的小腿比较粗大，所以我最想瘦的就是小腿，做平板支撑有瘦小腿的效果吗？大众养生网小编解答：平板支撑是用手支
答 永恒╱总成空问#我的腹部和腰部肉比较多，吃什么减肥药也不管用，最近喜欢上了健身，听说练习反向平板支撑可以锻炼腹部和腰部，我想知道反向平板支撑应该怎么练？大众养生
答 娘，依然微笑问#刚刚生完孩子今年28岁了，想要在产后快速的恢复自己之前的身材，请问在产后多久可以做平板支撑运动，如果说是生完孩子之后多久可以做呢！大众养生网小编
答 平板支撑是可以锻炼腹肌的，平板支撑和俯卧撑是差不多的，只是平板支撑是双手弯着放在垂直放在地上，然后在进行运动的一个方法，这个主要是用来瘦小肚子的，也是可以锻炼腹