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提高精子活力方法大多数可以通过合理饮食、多运动、口服用药等方式，有利于防止精子活力下降程度加重。
1、合理饮食：要保持清淡高营养饮食，避免吃辛辣刺激性和油腻性食物，比如辣椒、芥末、肥肉等，有利于补充身体营养和提高身体体质，从而可以帮助提高精子活力。
2、多运动：男性一般可以通过慢跑和游泳等多种方式锻炼身体，有利于增加阴茎和前列腺局部血流量，从而可以提高男性精子质量和活力。
3、口服用药：多数可以在医生指导下使用丙酸睾酮注射液、十一酸睾酮软胶囊等药物治疗，可以补充身体雄激素和提高精子活力。
除以上方法以外，还要避免抽烟喝酒，可以加快身体恢复。
答 一般来说男性出现精子活力比较低的问题，是因为肾虚的情况所造成的，所以这个时候应该适当多吃一些可以帮助补肾益精的食物，含有高磷的食物应该是多吃些的，比如说是海产品
答 如果是因为精子的质量和活力不高导致的不孕的情况的话，还是比较好进行治疗的，首先你一定要保持好比较乐观的心态，因为这个是可以通过饮食调理的方法，还有运动锻炼的方法
答 根据您所叙述的这种情况，考虑就是因为精子活力低所导致的，建议你在这段时间多吃一些补肾的食物，比如可以多吃一些洋参，韭菜，或者是羊肉等其他的食物，建议患者在这段时
答 便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
答 鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
答 食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍