芡实怎么吃补肾

芡实，中药名。为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。芡实需要采集加工 秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干。炮制方法：麸炒芡实：取净芡实，照麸炒法炒至微黄色。本品形如芡实，表面黄色或微黄色。味淡、微酸。

1芡实粉的功效与作用及食用方法

芡实是可以帮助治疗在日常生活中出现的脾胃虚弱导致的腹泻的情况。有些人出现遗精滑精，也可以考虑用芡实粉来帮助治疗。此外老年人上厕所频繁，或者是慢性腹泻等等之类的也可以考虑用芡实粉来进行缓解治疗。芡实粉可以考虑做成芡实粥，把糯米还有梗米再加上芡实一起用来煮粥，在粥里面加上一些桂圆肉或者是莲子肉，吃起来口感非常的甜美可口，而且经常吃的话可以帮助人们延缓寿命。

2芡实补肾吗

芡实有很多的功效，它是一味中药，可以帮助人们固肾涩精，对止泻来说也是有很大的功效的。芡实是可以帮助人们补肾的，主要是帮助人们固精，也就是不让人们的肾精出现丢失的情况。在日常生活中，建议可以使用中医手段来进行炮制的炒芡实，补肾的效果会更加的好，想要补肾建议可以去中药房买芡实。在日常生活中如还想要补肾可以多吃一些补肾的食物，比如甲鱼，板栗猪腰等等之类的食物。

3薏米芡实山药粥

薏米芡实山药粥有很高的营养价值，它可以帮助人们促进消化，健脾益胃。在山药里面含有一种叫做多酚氧化酶的东西，可以帮助肠胃更加好的吸收。做法如下：薏米和芡实都碾成粉末，山药切丁，胡萝卜切丁，备好青豆。提前用水泡好薏米芡实粉，青豆用沸水焯一下备用。水烧开之后把已经泡发好的薏米芡实粉调成糊，开锅之后把胡萝卜小火放进去煮5分钟，然后再放进青豆，煮3分钟就可以了。

4芡实猪肚汤

芡实可以帮助治疗一些脾胃比较虚弱的症状，此外经常不想吃饭或者经常腹泻的人也可以考虑多吃芡实。胃溃疡患者或者是十二指肠溃疡患者也可以考虑吃芡实。芡实猪肚汤做法如下，先把猪肚洗干净之后放到锅里面，煮沸之后捞起来，刮干净。把芡实，莲子，红枣先用清水浸泡一个小时，捞起来，把它们放到你们猪肚子里面。锅里加适量的水把猪肚放入锅里，武火煮沸，文火煲上两个小时就可以了。

5芡实孕妇能吃吗

芡实也叫做鸡米头，属于味甘性平，可以帮助人们益肾固精，治疗腹泻。孕妇是可以吃芡实的，建议可以吃淮山芡实粥，这种粥可以帮助孕妇养心安神，还可以帮助健胃消脾。芡实对失眠多梦或者是脸色不是很好，经常性地注意力不集中，记忆力不断地出现衰退等等之类的症状来说有比较好的效果。芡实的营养价值非常的高，在秋天的时候吃芡实，对于人们来说是非常好的食物。