小编解答
徒步爬山
问
徒步登山的注意事项有哪些呢?
答
登山前要做好准备活动,这样才能避免在登山过程中,导致肌肉拉伤的情况发生。爬山之后,要对身体进行放松,可以拍打肌肉,按摩肌肉,还可以泡......
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