香蕉含钾量是很高的,但是多吃香蕉时会对人有好处的,香蕉能有预防高血压的作用,所以老年人和血压高的人可以多吃香蕉,这样能有降低血压的作......[查看详情]
钾是人体内部不可缺少的微量元素之一,钾可以调节细胞内渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内的新陈代谢,钾具有降血压的作用,有助于维持神经......[查看详情]
鲫鱼中含有丰富的营养元素,比如说优质蛋白质、脂肪、糖类和维生素,同时还蕴藏丰富的矿物元素,其中又以钾、钙、磷、镁等含量最高。鲫鱼不但营......[查看详情]
生活中含钾的食物有很多,这些食物来源于新鲜的水果和蔬菜。生活中含钾多的水果有香蕉、苹果、柚子、西瓜和草莓等,而含钾多的蔬菜有山药、菠......[查看详情]