大众养生网

鲫鱼含钾吗,对身体有好处吗?

鲫鱼含钾吗,对身体有好处吗?

鲫鱼含钾量营养成分

薛庆鑫

鲫鱼中含有丰富的营养元素,比如说优质蛋白质、脂肪、糖类和维生素,同时还蕴藏丰富的矿物元素,其中又以钾、钙、磷、镁等含量最高。鲫鱼不但营养丰富,而且味道鲜美,对它的做法也很多,不但可以清蒸还可以油炸做小吃等,生活大多数人都可以食用,尤其是产后奶水不足的女性、患有慢性肾炎水肿的患者、痔疮出血多的人以及患有高血压的老年人等,都有非常好的营养价值。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>