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洗头后头发未干就睡觉危害大

养生专家

 

拥有干净整洁的外表是现在职场人的必备条件之一,尤其是头发的干净卫生。为此很多人都养成了睡前洗发的习惯,除了可以减少次日清晨的洗漱时间之外,因为晚上的时间也不叫充裕,这个可以好好地洗个头。但是小编提醒大家,洗头之后,最好等头发干了再睡觉。

 

有些时候因为时间太晚了,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。殊不知,这样危害很大!

 

洗头后头发未干就睡觉危害大——大众养生网

 

人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界发散。

 

身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。

 

对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒

 

我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗发后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,所以也会带 走很多热量。一般一克水蒸发时要带走约500卡的热量(水的汽化热为40.8千焦/摩尔,相当于2260千焦/千克。1千卡=4.18千焦,所以1千克水 的汽化热为540.67千卡。1克水的汽化热为540.67卡。即每蒸发1克水,可以带收540.67卡热量)。

 

由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。

 

一般来说,临睡前最好不要洗发。如果要洗发,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样就不容易感冒了。

 

小编建议大家如果有足够的时间让头发干透了再睡,而且每次洗完头之后,可以先用事先准备好的干毛巾擦干,最后再用电吹风将头发吹干之后再睡,这样可以减少患感冒的机率。

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