健康须知：按摩椅选择需慎重

养生专家 2013-04-03 00:00:00

选择按摩椅一定要因人而异，根据体型选择合适的按摩椅。现在对于按摩系列的，越来越多了，很简单很有效果的按摩，益处多多可以放松和保健，安全也很保证。

人疲倦了，坐上按摩椅，听听音乐松弛神经，这就是科学的休息。别小看一张按摩椅的功效，对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。

首先选择一个与自己体型相称的按摩椅。如果太大或太小就不能使按摩椅按摩到相应的身体部位。因为按摩椅主要是用来放松和保健的，所以选购时应考虑它的功能是否全面，主要应注意以下几个功能：

按摩位调整，速度、强度调节功能;

背椅、腿托自动升降调节，腿托伸缩功能;

坐姿、腿姿和按摩体位调整;

按摩宽窄度的调整。

按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保持身体健康有重要作用。

市面上销售的按摩椅大体上可以分为原装进口，合资和国内独资的机器。

原装进口机型大部分为日本产的，包括松下三洋富士等品牌，松下是其中的佼佼者。当然，原装进口的机器价格也不菲。

合资和独资的机器比较大众化，包括荣泰三和松石、凯仕乐轻松伴侣等。

拥有按摩椅的人不是太多，可能价格太高了，那购买的时候更要注意了，一定要适合自己，根据功能不同选择适合需要的按摩椅

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