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紫菜，补肾强身功效多。营养学家认为紫菜是一种很好的补肾的食材，尤其适合冬天补肾食用。
”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
”，可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。
”之称。
2匙
;3、出锅前放入紫菜，加入适量盐即食。
功效：本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。
紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛者应少吃。
食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。
15克为好。
答 血皮菜俗称紫背菜，是一种常见的蔬菜，血皮菜里面含有丰富的矿物质，锌，铁，铜等等元素是特别的多，还有黄铜矿，这些营养都是对身体有好处的，而且能够延长坏血酸的，可以
答 雨季、莫忧离问#我以前比较喜欢吃紫贝菜的，自己的压力比较大，尤其听说紫贝菜是不能和其他的东西一起吃的，自己想要注意饮食情况，一般与什么同吃有副作用的吗？大众养生
答 格式化、悲伤问#最近买了一些紫菜，到家开封的时候才发现已经过期了，因为已经撕开了包装袋，也没法更换了，我很想问一下，紫菜过期还能吃吗？大众养生网小编解答：一般来
答 叶落、尘埃定问#我听说食物相克是很严重的，轻微的是拉肚子，严重的时候还会引起生命危险。但是关于食物相克我了解的不多，只知道牛奶和柠檬不能一起吃，不知道海苔和牛奶
答 这就是真人生问#这两天听说坐月子不能吃紫菜，我最喜欢吃紫菜了，就是那种紫菜汤，我想知道我这种情况到底可以不可以。坐月子可以吃紫菜的吗？大众养生网小编解答：这个是
答 残阳照、墨痕问#我这几天晚上都没怎么吃晚饭，总是会到临睡之前感觉到饥饿，所以就做了紫菜汤喝。不过这时吃紫菜有没有益处呢？大众养生网小编解答：在晚上临睡之前吃紫菜