老人长寿要宽心 常读《宽心谣》
养生专家
1老心要强、2老身要健、3老伴要亲，4老本要保、5老家要看、6老友要聚、7老趣要养、8老书要读、9老天要谢。
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岁赵朴初老先生写的《宽心谣》
1.日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;
2.遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;
3.少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜;
4.新旧衣裳不挑拣;好也御寒，赖也御寒;
5.常与朋友聊聊天，古也谈谈，今也谈谈;
6.全家老少互慰勉，穷也相安，富也相安;
7.内外儿孙同看待，儿也喜欢，女也喜欢;
8.早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观;
9.心宽体健养天年;不似神仙。胜过神仙!
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