颈椎的养护可以从手部做起
养生专家
许多人颈椎出现不适症状就得去按摩推拿的地方，叫别人给治，其实有些问题是完全可能自己解决的，也许你要说了，颈椎自己哪里按摩的了呀?小编告诉你吧，其实颈椎的疾病可以反射到手上，我们可以通过手来防治颈椎疾病的。
比如健康的人，五指丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。但如果五根手指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体有某些不适。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩自己的手部反射区来调理身体。
●牵拉大拇指治颈椎
大拇指第二节如果变细，一般意味着颈椎供血不好。因为颈椎在后面，前面是气管。颈椎、颈项反射区如果都鼓了起来，也代表咽喉和气管有问题。
在日常调理时，可以把牵压颈椎在手掌中的反射区和刮按拇指指肚呼吸中枢这两个方法结合起来，将颈椎和咽喉的毛病一起调理，同时配合点压足大趾趾肚中间的呼吸中枢和足腕部解溪穴。
有些中老年人因脑供血不足而导致头晕，那么我们就可以按摩手上的心脑供血区手拇指指肚，每天掐手指指肚一分钟左右，就能改善血液循环。
●胃药就在手上
手心中心偏下，第一掌指骨附近是胃反射区。老年人常按胃、胰反射区，能够调节肠胃功能。如果出现急性胃炎，或是胃感到不适，可以按一下胃反射区，效果非常好。同时，还可配合掐按每个手指缝，有助消炎。
原来在手上就有全身各部位的反射区，我们可以通过对手部按摩的方法来防治颈椎及全身不适。朋友们对按摩疗法是不是又有了一个新的认识呢?
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