白领女性舒缓压力按摩法
养生专家
现代的“白骨精”们往往承受着很大的压力，不仅仅是社会上的压力，还有生活上的压力，长期以来，便会造成头疼，眼花，胸闷等亚健康症状，其实这些症状都可以通过简单的按摩手法缓解的，下面小编就带您学习如何按摩一些常见穴位来缓解这些亚健康症状。
第一招：两手搓热，手指并拢，手掌放开;两手紧贴面部，以双手中指的指腹为主导，分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后，两手摆布分隔，横推至两鬓再向下推拿，经由太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁，再从头起头。
这种推拿有通顺流畅气血、祛散风寒、明目通窍、醒脑提神等功能。
第二招：久坐电脑旁的白领可用两手中指擦鼻的两侧，由攒竹穴至迎喷香穴，可通鼻开窍、缓解头痛。
第三招：五指略微伸开，按于额上，由前向后推拿，如梳头状。这种推拿有疏浚气血、散盛行湿、清泻肝胆之火的浸染，可缓解焦灼、失踪眠、神经虚弱。
很简单的三招按摩方法，简单易行，工作空闲时便可以做，不浪费时间又能把亚健康状态去除，为什么不去试试呢？
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