看舌头辨别你是否健康

我们的舌头并不是只能帮你品尝美味，它还可以告诉你，你的身体是否健康。下面就一起学习一下。

健康的舌头应该是这样的——舌头本身的颜色要淡红，润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀。舌头最宽的地方，在伸出嘴巴时，不能超过嘴角的宽度;当然也不能把舌头的过于瘦小看作可爱。舌头伸出嘴巴，感觉不能太干燥，也不能湿淋淋的。这些，你都拥有了吗?

中医的“舌诊”，就是通过观察舌体各部分的变化，从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，有助于食物的消化吸收，强身健体，延缓衰老。

舌尖——对应头部、心

舌中——对应胃，包括两侧分别对应肝胆等内脏

舌根——对应再往下的部位，直到脚。另外，察看舌头，还应该注意到：

舌体本质颜色——反映体质本身问题

舌苔颜色——反映外来因素

舌颜色

舌质红：指比正常颜色鲜红，多为体质较热。

表现：有口苦咽干、口渴、痰稠、心烦失眠、便秘、尿色深等症状。

对症：常用麦冬、百合等来冲泡或者服用，对滋阴降火有好处。

但并非所有舌质红都是真热。有的人舌质偏红，但反而有畏寒、腹泻等阳虚症状。这多是体质非常虚寒时，一种自救的假象。

舌质暗红：指舌质偏暗红，甚至上面还有淤点、淤斑，多为血淤之症。

表现：身体某个部位经常有疼痛，比如最常见的女性痛经、血管神经性头疼、高血压头疼等。

如果舌质长期呈暗红或紫色，要警惕癌症侵扰。上海医科大学附属医院等全国33家医院、科研单位对12448例各类癌症患者进行调查表明，大多数癌症患者的舌质呈暗红或紫色，尤以食管癌、贲门癌呈现率最高，占80%左右;其次为白血病、肺癌、鼻咽癌最低，占20%左右;晚期患者多于早期患者。

对症：赶紧上医院找医生好好检查一下身体。

舌质淡：指舌头颜色失去正常的粉红，甚至有些苍白，多为虚症。

表现：脸色黄白没有光泽，平时动不动就累、说话也没什么底气、身形比较瘦小，懒得动也懒得讲话。

对症：需要中医调理身体。

马上看看自己的舌头，看它给你什么暗示。