胡萝卜怎么吃最有营养_红萝卜煲龙骨的做法
养生专家
红萝卜煲龙骨，这个名字听起来很神秘吧?这是一款有很好的清肝利肺作用的营养煲汤，一起来学习一下吧!
原料：
猪龙骨500克，竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根
制作方法：
1.猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水)，竹蔗洗净剖开切断(约小指大小)，茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净。
2.茅根、玉米、红萝卜切断，竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄，小火煲3小时。
功效：清热、清肝。
怎么样，学会这道“神秘”的红萝卜煲龙骨了吗?不亲自动手试试，怎么会知道效果是不是一样的神秘呢?
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