无花果炖瘦肉的做法
养生专家
无花果炖瘦肉，是一款有很好滋阴补血功效的保健食品，脾胃不好的朋友也可以尝试一下哦!
食材：
无花果2个，瘦肉100克，蜜枣1个。
做法：
1.将猪肉冼净并飞水切块
2.再与洗净的无花果、蜜枣放入炖盅内
3.加清水300ml，隔水炖2小时即可
功效：
无花果味甘性平无毒，具有助消化、清热润肠、止泻痢、治五痔的作用;蜜枣甘润能健脾和胃;猪肉味甘性平，有滋阴润燥、补气养血作用
适用人群：
痔疾肿痛出血，脾胃虚弱，消化不良，泻痢及肝胆积热之目赤肿痛等
无花果炖瘦肉的做法您学会了吗?如果您想补气养血的话就赶快试试它吧!
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