怎样熬制花生米粥
养生专家
花生含有高蛋白，具有很好的的补血润肺功能，是很好的补品，今天小编就教您怎样熬制花生米粥。
材料
：花生米,粳米,冰糖各100克。
做法
1、将花生米用清水浸泡五六小时，换水洗净;粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入适量清水、粳米，先用旺火烧沸，加入花生米，转用文火煮至粥成，以冰糖调味，即可食用。
特点：
甜香，粘稠。
功效
此粥，由花生米与粳米、冰糖煮制而成，具有滋补润肺、补气养血、增乳的作用。可用于治疗产后阴虚肺燥、虚劳咳嗽、产后乳少等症。
花生米粥对于女人来说更是绝佳的补品，快去试试怎样熬制花生米粥吧。
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