长期做办公室的女性呢都很担心自己的皱纹,因为长期的面对电脑,很多女孩子都出现了衰老的情况,特别是皮肤看起来是非常的不好了,对于女性来说一定要注意一下保养肌肤,可是很多种保养的办法都无济于事,因为本身就要天天的坐着办公,也没有一个休息的时候喝活动的时间,所以脸部按摩就是很重要的,可是如何让你的脸部肌肤更加的紧致呢,其实要是能够做好5分钟的脸部按摩很重要。 一、消除眼下皱纹(1分钟) 在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端;用
为什么有的女孩子脸上有很多的皱纹呢,其实就是年龄有点大了,有的是长年累月的在外边工作的缘故,所以平时要特别的注意一下这些情况,尤其是办公室白领每天都要对着电脑工作,脸色肯定也是有一些衰退的,而且很容易出现很多的皱纹,一旦出现了之后肯定是希望尽快的消失掉,那么应该怎么办好呢,可以进行一些皱纹的消退,就是如何来消除这样的皱纹呢?做5分钟的脸部按摩效果不知道好不好。 一、消除眼下皱纹(1分钟) 在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢
按摩缓解颈椎疼痛已经成为很多人治疗脊椎病的选择之一。对于成天对着电脑的上班族而言,颈椎常常出现酸痛的现象,按摩是既简单又快速缓解疼痛的疗法。当然专家认为40岁以上白领不宜按摩治颈椎病。 受工作环境的影响,许多上班族每天都要长时间面对电脑进行高强度的工作,所以颈椎出问题的几率也明显增加。每到此时,不少人喜欢去一些按摩机构为自己僵直的脖子和酸疼的腰“松一松”。 但是,不专业的脊椎按摩可能会使脊椎关节错位加重,还有可能导致更严重的后果。特别是40岁以上的人
现代的“白骨精”们往往承受着很大的压力,不仅仅是社会上的压力,还有生活上的压力,长期以来,便会造成头疼,眼花,胸闷等亚健康症状,其实这些症状都可以通过简单的按摩手法缓解的,下面小编就带您学习如何按摩一些常见穴位来缓解这些亚健康症状。第一招:两手搓热,手指并拢,手掌放开;两手紧贴面部,以双手中指的指腹为主导,分袂从鼻翼两旁的迎喷香穴起头向上推至前额部;然后,两手摆布分隔,横推至两鬓再向下推拿,经由太阳穴及耳前、面颊等部,返回到鼻翼两旁,再从头起头。 这种推拿有通顺
都市白领们最容易患哪些疾病?颈椎病首当其中。成天对着电脑,在室内空气不流通,电脑还有辐射,小腿不能动,容易抽筋,这些问题让白领们叫苦不迭,怎么解决这些问题呢?中医专家支招:经常按摩如下的穴位便可以缓解症状: 1、按压公孙穴 上班族吃饭常常不规律,十有八九有肠胃病。有空多按摩公孙穴,对脾胃有帮助。 公孙穴:在足内侧缘,第一跖骨基底部的前下方,赤白肉际处;足三里位于外膝眼向下量四横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量一横指。 中医按摩手法:在办公室采取正确的坐姿,两
最近网络上出现了个“鼠标手”名词,相信白领们对于鼠标这个名词并不陌生,但是对于“鼠标手”这个名词,很多人都有点不知所以然。其实“鼠标手”是一种疾病,跟白领们息息相关。“鼠标手”就是对那些长期使用电脑、手放在鼠标上的人所患的一些手部病症的一种描述。 长期使用鼠标的白领们要注意,由于长期地使用鼠标,手部往往长期保持着一些姿势,不知不觉中自己患上了“鼠标手”。其实白领应该在平时要多注意保养自己的双手了。接下来我们一起来看看白领怎么按摩